Bỏ túi 6 bí kíp chọn giày dép phù hợp

Chọn một đôi giày dép như thế nào để bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn cũng có những tiêu chí quan trọng. Bỏ túi ngay 6 bí quyết dưới đây để lựa chọn giày dép phù hợp nhất nhé.

1. Chọn giày, dép đúng kích cỡ

Bạn chắc chắn chắn không cảm thấy thoải mái khi mang một đôi giày quá rộng hay quá chật. Zviet mách nhỏ bạn bí quyết khi thử giày đó là hãy đẩy chân một chút về phía trước. Nếu như bạn có thể đặt vừa ngón tay vào khoảng giữa giày và gót chân thì đích thị đó là đôi giày dành cho bạn.

2. Một đôi giày/dép đi hàng ngày không nên quá 5cm

Nếu không cẩn thận đôi giày/dép cao gót sẽ đem lại cho bạn rất nhiều rắc rối. Khi mang giày hay dép cao gót thì bàn chân của bạn sẽ có xu hướng dốc về phía trước, ngón chân nén chặt ở mũi giày, dép. Nếu đi một đôi giày/dép quá cao sẽ rất dễ khiến bạn đau chân thậm chí là cả đầu gối và lưng nữa. Chưa kể nếu bạn là một tín đồ của những đôi giày/dép cao gót thì nguy cơ mắc bệnh cột sống rất cao.

Vì vậy nên với những đôi giày/dép cao quá 5m thì chỉ nên dành chúng vào những dịp đặc biệt và cất chúng vào góc tủ nhé.

3. Thận trọng với lực ma sát khi mang những đôi giày không phù hợp

Nếu bạn mang đôi giày/dép quá dài, quá rộng hay quá nhỏ thì bạn hãy cẩn thận với lực ma sát của chúng nhé. Không cẩn thận chúng rất dễ làm tổn thương đôi bàn chân của bạn đấy. Thế nên nếu không muốn bàn chân trở nên xấu xí và thương tích thì hãy thận trọng với lực ma sát khi mang những đôi giày như thế nhé.

4. Thay đổi những đôi sandal mát mẻ bên cạnh những đôi giày "kín như bưng"

Bàn chân là nơi cả trọng lượng của cơ thể dồn vào, cũng là nơi tập trung nhiều dây thần kinh và huyết đạo nhất. Nếu như ngày nào bạn cũng bó chúng trong những đôi giày kín bưng thì cẩn thận có ngày đôi chân của bạn sẽ biểu tình đấy nhé.

Chính vì thế nên nhớ bổ sung vào tủ giày dép của bạn đôi sandal mát mẻ nhé. Nếu bạn là người thích vận động thì hãy lựa chọn cho mình những đôi giày cổ ngắn dưới mắt cá chân nhé.

5. Lưu ý khi mua và vệ sinh giày thể thao

Riêng với giày thể thao đầu tiên bạn nên quan tâm đến hình thái của bàn chân cũng như môn thể thao bạn chơi. Với những môn thể thao phải vận động nhiều như bóng đá, bóng rổ, điền kinh,... thì cần lựa chọn những đôi giày đặc biệt hơn những môn thể thao khác.

Không chỉ lựa chọn giày phù hợp mà vệ sinh giày thường xuyên cũng rất quan trọng. Lưu ý nữa là phần lót bên trong giày thể thao không còn êm thì bạn nên đổi một đôi giày mới để bảo vệ tốt nhất cho đôi chân của bạn.

6. Đừng bao giờ sử dụng lại giày dép của người khác

Lưu ý cuối cùng đó là bạn đừng bao giờ sử dụng lại giày/decp của người khác ngay khi chúng vẫn còn tốt. Đồng thời bạn cũng không nên dùng chung giày/dép với bất cứ người nào khác.